Velkommen til SOK Multisport 30. april 2010
-Silkeborg Orienteringsklub glæder sig til at vise jer nye sider af Søhøjlandet!
Skynd jer med tilmeldingen - der er run på pladserne. Foreløbig startliste findes på www.fdfcenter.dk/index.php. Der vil være plads til 100 hold på Challenge, light udgår pga. den store tilslutning til challenge og 30 på master.
I 2010 er vi klar med tre distancer
Master - distancen der giver point til Dansk AR-Cup og er for hold, der gerne vil testes godt og grundigt af på udholdenhed, styrke, taktik og samarbejde - og hvor man ikke er bange for at være ude på lange stræk i de forskellige discipliner.
Varierende sværhedsgrad på orientering - fra let til svær orientering. - og orientering i mørke. Blod, sved og tårer - rigtigt adventure i Søhøjlandet!
Vindertid 12-14 timer. Der vil være fair cut-offs således, at man når alle discipliner.
Præmier til de 3 første hold i hver klasse.
Start kl. 0300 - Briefingmøde kl. 21.30 torsdag den 29. april. Overnatning inden løbstart tilbydes i hallen på Himmelbjergegnens Natur- og Idrætsefterskole
Challenge - Svarer til tidligere års light - rigeligt af samarbejdsøvelser, krydret med masser af bakker og konditionskrævende stræk. For hold i rimelig form og som måske har prøvet adventurerace før eller skal prøve kræfter med adventurerace første gang.
Sværhedsgraden på orientering er let med enkelte mellemsvære momenter.
Vindertid ca. 6 timer.
Præmier til de 3 første hold i hver klasse.
Start kl. 0900
Light (UDGÅR)- For hold som primært har fokus på de sjove samarbejdsopgaver krydret med, at pulsen kommer op og der kommer sved på panden. I skal vælge denne distance, hvis I gerne vil snuse til adventurerace, men gerne vil have fokus på samarbejdsøvelser. Der vil være et enkelt kortere orienteringsløb og kortere stræk på mountainbike.
Sværhedsgraden på orienteringen er let med enkelte mellemsvære momenter.
Ruten vil kunne gennemføres på 3 timer.
Der laves resultatliste for Light, men præmierne på denne distancen vil blive uddelt som lodtrækning.
Start kl. 0900
Samarbejdspartnere og sponsorer:
Himmelbjergegnens Natur- og Idrætsefterskole
PODIUMKISS.COM
Racegear.dk
Outlandia.dk
boostadventure.dk
Gazz.tv
|